هفت روش مفید کاهش استرس

هفت روش مفید کاهش استرس 1392/4/1

هفت روش مفید کاهش استرس   قضاوت کردن, متهم کردن یا نتیجه گیری سریع را به تاخیر بیندازید. سعی کنید ابتدا از واقعیت ها آگاه شوید. عدم آگاهی کافی هم به شما و هم به دیگران صدمه می زند. پیش از آن که قضاوت کنید با دسترسی به یک منبع…


مديريت استرس(2) 1391/5/1

همه ما در زندگي روزمره با انواع و اقسام فشارهاي رواني ريز و درشت مواجه هستيم براي کنترل اين فشار ها چه کار مي شود کرد؟ ايستاده با طوفان ترافيک، ازدواج، اسباب کشي، بيماري، بچه دار شدن، مرگ عزيزان، خراب شدن اتومبيل، بي پولي،…


مدیریت استرس (1) 1391/5/1

مدیریت استرس روش موثر برای فرو نشاندن استرس 10ده روش‌های زیادی برای کاهش تنش tension ) ) و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا درخلال خواندن همین مقاله شما را با 10 روش موثر از این روش‌ها كه قابل یادگیری و به کاربستن می‌باشند…


بیست و یک راه برای مدیریت استرس 1391/5/1

۱) اگر در زندگی تان با استرس زیادی مواجه هستید بهتر است با آن کنار بیایید. برای این کار راه حل مشخص و ثابتی وجود ندارد که تضمین کند شما روز بدون استرسی خواهید داشت اما راه هایی وجود دارد که به کمک آنها می توانید استرس را مدیریت…


استرس شغلی و مدیریت آن 1391/5/1

نویسنده:  لطف اله علی پور استاد: دکتر فاروق امین مظفری مقدمه: کار جنبه ای از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیاز های اساسی آدمی نظیر تحرک روانی و بدنی ، نیاز های اجتماعی و احساسات خود ارزشمندی را ارضاء می کند با…


تهران - خیابان انقلاب -روبروی پیچ شمیران - جنب دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز - ساختمان تنکابن - پلاک 352 - طبقه 6 - واحد 31
تلفن: +98 21 77513268 -77512236 -77613815 -09197371329
طراحی و تولید: ایده پرداز طلوع